[{"data":1,"prerenderedAt":41},["ShallowReactive",2],{"course-iceclimbcourse-sk":3},{"id":4,"title":5,"body":6,"description":32,"extension":33,"meta":34,"navigation":35,"path":36,"seo":37,"stem":38,"toc":39,"__hash__":40},"course\u002Fcourse\u002FiceClimbCourse.md","Kurzy lezenia v ľade",{"type":7,"value":8,"toc":28},"minimark",[9],[10,11,13,17,21,25],"route-section",{"id":12},"element1",[14,15],"route-image",{"src":16},"course\u002Fimg04.png",[18,19,5],"h1",{"id":20},"kurzy-lezenia-v-ľade",[22,23,24],"p",{},"Obvykle rozširujúci kurz, počas ktorého sa z vás stane prvolezec v ľade. Lezenie v ľade sa za posledné štvrťstoročie zmodernizovalo natoľko, že dnes tvorí samostatnú horolezeckú disciplínu. V našom kurze sa naučíte základné pravidlá istenia a štandovania v ľade. Natrénujete si špecifiká lezeckého pohybu. Precvičíte si postup lezeckého družstva pri viacdĺžkových ľadových cestách. Osvojíte si zlaňovanie a to aj pri núdzovom ústupe z cesty. Veľkú pozornosť budeme venovať aj základom lavínovej problematiky a teplotnému gradientu v súvislosti so zmenami pevnosti ľadu. Objavíte novú dimenziu krásy horolezectva a zistíte, že vieme robiť pekné fotky alebo videá aj keď mrzne.",[22,26,27],{},"Lezenie v ľade organizujeme aj pre nehorolezcov formou oboznamovacích kurzov. V cene kurzu je zapožičanie potrebného materiálu.",{"title":29,"searchDepth":30,"depth":30,"links":31},"",2,[],"Kurzy lezenia v ľade vo Vysokých Tatrách.","md",{},true,"\u002Fcourse\u002Ficeclimbcourse",{"title":5,"description":32},"course\u002FiceClimbCourse",null,"Ny5HJo1_UQJi0QiRj5WsDQkIvawrUGHLQgfzLDzi_EY",1794135409171]